二子从周提示您：看后求收藏（第八百三十二章 练声,重生之乘风而起,二子从周,火狐文学网），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
方文玉笑道：“熊猫和雪珊都叫我们去玩呢，大家都在等你们。”
“雪珊说搬家都快一年了，之前也没好意思打扰我们，现在大家都考得很好，要我们一起去庆祝。还说你答应过她的。”
周至笑道：“雪珊运气好得很，刚到单位就赶上分福利房，当时为了凑房费在再回首打工，不是还惹文玉你别扭来着？”
“说是七十多平，其实还送了二十多的前后大阳台，电力系统的待遇简直好得无法无天！这事儿还真是去年大家早说好了的。”
“那什么时候出发？”关婷婷问道：“我也好想雪珊姐。”
“你是想她的厨艺吧？”周至就没好气：“继续跑步，咱们去石盘角听你练声，看看这一点多你进步没有。”
于是方文玉和张路也掉头加入到队伍里，继续朝红水河大桥前进。
跑了没一会儿，后面赶上来一个人，一巴掌拍在吊尾巴的周至背上：“肘子你回来了？！”
周至被拍了一个踉跄：“红姐你要谋杀啊？”
梁红已经不搭理他了，上前两步和江舒意并肩：“舒意回来了！”
江舒意体力没有梁红好，不过见到这么多小伙伴挺高兴，虽然说不出话，却对着梁红点了点头。
梁红又朝前跑：“婷婷也回来了？又长高了呢！”
“红……姐……姐……”关婷婷也有点气喘了。
“别说话，丹田收紧，我们跑到桥头再说！”梁红是从后面跑过来的，她家在文教局宿舍，从这儿已经绕了半个城，却依旧活力十足地当起了教练。
周至的知识其实很杂，很多都是和小伙伴们学来的，比如农村的知识来自杨和，乡镇的知识来自叶欣，山林的知识来自老穆，民兵和部队常识来自方文玉。
从高二开始梁红也加入了小团体，周至又从她那里学到了很多体育方面的知识，比如长跑。
深入认识梁红之后，周至张路方文玉才知道以前自己都白跑了，长跑还得加上跑前热身和跑后拉伸才算完整。
而且拉伸还有一套标准动作，这年头是搞体育的人才会去了解和掌握。
跑到桥头女生们停了下来，梁红指导江关二女做拉伸。
周至也想加入，不过梁红知道他运动量肯定不到位，赶去和方文玉张路一起跑红水河大桥去了。
几圈跑下来，何诗情也出现在了桥头，笑道：“我看在桥上跑圈的几
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续阅读。